常喝普洱熟茶和生茶的好处与功效有哪些?

普洱茶根据发酵不同分为普洱生茶和普洱熟茶,生茶熟茶的功效和作用也不相同,接下来分别看一下。

常喝普洱熟茶的好处:温暖肠胃,促进代谢,改善油腻,其次也能提高身体的免疫和抵抗能力,促进肠道消化,具有补充水分,缓解干燥的好处。

常喝普洱生茶的好处为生津解渴,消除疲劳,缓解火气,可缓解口感舌燥、精神匮乏的现象,具有抵抗衰老,通便利尿的功效。

普洱茶生茶:

普洱生茶就是指新鮮的荼叶採摘后以当然的方法常年存放,不历经人力“发醇”、“渥堆”解决,但历经生产加工梳理、装饰样子的各种各样云南茶叶(普洱茶饼、砖茶、沱茶)的通称。

普洱生茶有什么功效

1、生津止渴

普洱生茶具有越陈越香的特点,茶內物质丰富,如咖啡碱、茶多酚等,在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。

2、促进消化

普洱生茶具有一定的促进消化功能,饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化,同时也可以缓解身体的油腻,起到维持身体平衡的效果。

3、抗疲劳

普洱生茶刺激性较强,且茶中的咖啡碱有提神醒脑,消除疲劳的作用,当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神,可以解解疲劳。

4、抗衰老

普洱生茶在后期陈化的过程中,大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了抵抗衰老的功效。

普洱茶熟茶:

普洱茶熟茶,以云南省尖叶种晒青毛茶为原材料,历经渥堆发醇等加工工艺生产加工而成的茶称之为普洱茶熟茶。

普洱熟茶有什么功效

1、暖胃抗寒

普洱熟茶是经过渥堆发酵制作而成,茶性温和,当普洱茶熟茶进入人体肠胃后就会对胃部产生保护功效,故经常饮用普洱茶熟茶可以暖胃抗寒之效,很适合肠胃虚寒的人群。

2、增强免疫力

普洱茶熟茶的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等,适量饮用普洱熟茶,对于人体增强免疫能力起到很好的提高作用。

3、促进代谢

熟普洱茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素等有效成分,其中儿茶素的含量高达18%~24%。儿茶素可间接提升新陈代谢,加快肠道消化。

4、改善油腻

普洱熟茶具有清除油腻的效果,日常饮用油腻食物之后,适量饮用普洱熟茶能阻止这些油腻物质在人类胃肠壁上积存,并能减轻肠胃负担,并有良好调理作用。

普洱茶的相关功效就介绍到这里,不管是生茶还是熟茶,长期坚持饮用是有好处的。但是,我们要注意的是,根据自己的身体需求选择喝生茶还是熟茶,这样才能使茶叶的功效充分的发挥出来,对我们的身体健康也才更好,才能吸收它的营养。

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